O exercício reduz os sintomas da depressão e da ansiedade e tem uma eficácia comparável aos medicamentos e à terapia. É isso que revela um estudo que coletou dados de aproximadamente 80.000 pessoas, publicado no British Journal of Sports Medicine, uma das revistas científicas mais conceituadas do mundo. A pesquisa confirma ...
Na semana passada, acompanhei o Century Summit VI, evento realizado pela Universidade Stanford que, nessa sexta edição, teve como tema “Longevidade, aprendizado e o futuro do trabalho”. Allison Pugh, professora de sociologia da Universidade Johns Hopkins, foi responsável por uma das palestras mais impactantes. Enquanto a ma...
Em abril de 2021, o psicólogo norte-americano Adam Grant escreveu um artigo para o jornal The New York Times no qual afirmava que a sensação persistente de desânimo e mal-estar que as pessoas sentiam durante a pandemia tinha um nome: definhamento (em inglês, languishing). Trata-se de um estado mental onde faltam alegria e p...
Ninguém questiona a extensão da dor intensa que se segue à morte de um ente querido. No entanto, apesar do sofrimento, a vida cotidiana costuma ser retomada gradualmente. O problema é que esse mecanismo de superação não funciona para todos. Para alguns, a dor não diminui com o passar do tempo – trata-se de uma condição conh...
A puberdade é a fase da vida em que diversas modificações ocorrem no corpo de meninos e meninas até que se tornem adultos. Nas meninas, ela inicia quando as mamas começam a nascer e nos meninos é marcada pelo aumento no volume dos testículos. Geralmente as meninas entram na puberdade antes dos meninos, mas não existe uma re...
Esqueça por um instante a imagem recorrente dos robôs, a de geringonças de aparência inspirada nos humanos. Na verdade, no futuro eles estarão entre nós de formas e tamanhos dos mais variados. Pesquisadores da Universidade Stanford, na Califórnia, estão desenvolvendo milli-bots (micro-robôs em escala milimétrica) que desobs...
Bruce Feiler é um escritor best-seller cujo material de trabalho são os lifequakes – o equivalente aos “terremotos” que abalam nossas vidas. Sua própria trajetória, pontuada por situações dramáticas como um câncer, uma quase falência e as tentativas de suicídio do pai, serve de matéria-prima para sua obra. Tais experiências...
Na coluna de terça, escrevei sobre um novo estudo que mostra o risco do excesso de medicamentos depois de uma alta hospitalar. Os achados reforçam a importância da revisão da medicação e da desprescrição (a retirada de fármacos desnecessários) para otimizar os resultados da reabilitação. Aproveito para retomar um tema já ab...
Recentemente, a cantora sertaneja Maiara, da dupla com Maraisa, publicou um post em suas redes sociais revelando que tem alopecia androgenética, a popular calvície. Com os cabelos naturais, curtos e finos, Maiara contou também que os muitos penteados que já fez no cabelo acabaram acentuando a queda. Ela optou pelo uso de la...
Um novo estudo sugere que idosos que recebem alta hospitalar com prescrição de seis ou mais medicamentos apresentam menor probabilidade de recuperar a independência funcional durante a reabilitação. O trabalho, realizado por pesquisadores da Universidade Musashino, em Tóquio, acompanhou 1.903 adultos com 65 anos ou mais em ...
Esse blog já abordou, em diversas ocasiões, a importância dos relacionamentos para a saúde física e mental. Cada nova pesquisa divulgada só reforça essa visão, mostrando, inclusive, como a qualidade da nossa rede de contados afeta o envelhecimento em nível celular. A bola da vez é a chamada vantagem social cumulativa, termo...
Pacientes com câncer desconhecem direitos Muitos pacientes com câncer enfrentam a doença sem saber que têm direitos garantidos por lei. A pesquisa “Direitos do Paciente com Câncer: Conhecimento e acesso na prática”, divulgada pela Associação Brasileira de Defesa do Paciente com Câncer (Oncoguia), revelou que 68% não conhece...
Gabriela Gomes
Kemuel, Lukas Agustinho
Ministério Zoe
Casa Worship
Preto No Branco
